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ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout ウエイト。ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout ウエイト。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。可変式ダンベル TOP FILM 24kg ×2。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。★1点限り★50mm 180cm バーベル ベンチプレス ホームジム。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。ゴールドジム プロレザーベルト M。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。レバーアクションベルト　パワーベルト　ワンタッチ可変式10ｍｍ　Sサイズ。バーベルは、付属していません。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。フレックスベル (4kg刻み) 専用スタンドBODYTECH × NUO。TOGU バランスブロック。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。1-2 MX55 可変式ダンベル 4.5〜24.9kg 1個出品　1-1参照。SBD エルボースリーブ　Lサイズ。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。マイプロテイン　ウェイトゲイナー　2.5kg×2 北海道ミルク　5kg。LYFTハーフパンツ。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。MTG シックスパッド アブズベルト S SP-AB2209F-S。【2個セット】可変式ダンベル18ｋｇ（1.5ｋｇ～18ｋｇ）。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。筋肥大特化　マイプロテイン ウェイトゲイナーチョコレートスムーズ 5kg。KETTLEBELL魂 16kg ケトルベル。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD